Neste mundo cada vez mais conectado, a terapia online emerge como uma opção flexível e eficaz para cuidar da sua saúde mental. Através de plataformas digitais, você pode se conectar com profissionais qualificados de qualquer lugar, tornando a terapia mais acessível e conveniente para a sua rotina.
A Resolução CFP nº 11/2018, publicada em 11 de maio de 2018, estabeleceu as normas de atendimento psicológico online. Ela permitiu que psicólogos ofereçam serviços de psicoterapia por meio de meios eletrônicos, desde que atendam a certos critérios, como a segurança e privacidade do cliente, além do uso de plataformas apropriadas.
Existe diferença entre o atendimento presencial e o atendimento online?
A principal diferença é a plataforma de comunicação. Enquanto no atendimento presencial estamos face a face, na terapia online utilizamos tecnologias que nos permitem nos conectar virtualmente. Mas, a essência do apoio e da compreensão permanece a mesma, independentemente do meio. Tudo dependerá da sua disponibilidade e preferência. As técnicas e ferramentas que são utilizadas nos atendimentos presenciais, também podem ser utilizadas nos atendimentos remotos. Ou seja, o formato da sessão permanece o mesmo!
Quais os benefícios do atendimento online?
Os principais benefícios da terapia online, na minha opinião são:
- Acesso de qualquer lugar: Não importa onde você esteja, a terapia online permite que você participe das sessões de qualquer lugar com acesso à internet. Sem a necessidade de deslocamento, você economiza tempo e recursos, tornando o cuidado com a sua saúde mental mais conveniente.
- Conforto e segurança: Estar em um ambiente familiar pode aumentar o conforto e a sensação de segurança durante as sessões, permitindo que você se abra e explore seus sentimentos com mais facilidade.
- Diversas opções de profissionais e abordagens: Você tem acesso a infinitos profissionais de diferentes abordagens. Assim, você pode escolher a abordagem que melhor se adapte às suas necessidades.
- Flexibilidade de horários: A terapia online oferece maior flexibilidade de horários, o que pode ser especialmente útil para pessoas com agendas ocupadas, como estudantes, profissionais que trabalham em horários irregulares ou pessoas que vivem em fusos horários diferentes.
O que é preciso para realizar atendimento online?
- Conexão estável de internet: É importante que tanto o profissional quanto o paciente tenham acesso a uma conexão de internet estável para garantir uma comunicação fluida durante as sessões.
- Ambiente tranquilo e privado: Necessáio ter um ambiente onde se sintam confortáveis e seguros para discutir questões pessoais. Sem receio de alguém interromper e/ou escutar o atendimento.
Em resumo, embora existam diferenças entre o atendimento presencial e online, ambas as modalidades podem oferecer benefícios significativos e eficácia no processo terapêutico. A escolha entre elas geralmente depende das necessidades individuais e preferências do paciente, bem como da disponibilidade de recursos e tecnologia.
