TERAPIA ONLINE
Neste mundo cada vez mais conectado, a terapia online emerge como uma opção flexível e eficaz para cuidar da sua saúde mental. Através de plataformas digitais, você pode se conectar com profissionais qualificados de qualquer lugar, tornando a terapia mais acessível e conveniente para a sua rotina. A Resolução CFP nº 11/2018, publicada em 11 …
TCC PARA RELACIONAMENTOS
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) emerge como uma ferramenta poderosa para auxiliar indivíduos que enfrentam desafios em seus relacionamentos. Esta abordagem terapêutica, é fundamentada na compreensão da interação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Além disso, oferece estratégias práticas para modificar padrões disfuncionais, promovendo uma transformação significativa nas dinâmicas relacionais. Para auxiliar o paciente a modificar …
TRABALHO X VIDA SOCIAL
Como equilibrar trabalho e vida social? A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) emerge como uma aliada fundamental para aqueles que buscam conquistar um equilíbrio saudável entre trabalho x vida social. Essa abordagem terapêutica concentra-se na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais que impactam diretamente no equilibrio entre essas esferas. No âmbito da TCC, o …
ESQUEMAS E ANSIEDADE
A Terapia dos Esquemas se destaca como uma abordagem terapêutica eficaz para enfrentar a ansiedade. Desenvolvida por Jeffrey Young, essa abordagem objetiva identificar padrões de pensamento disfuncionais que alimentam a ansiedade, muitas vezes internalizados desde a infância. Então, no processo terapêutico, identificamos e exploramos esses esquemas negativos. Trabalhamos juntos para desafiar e modificar crenças automáticas …
COMPULSÃO ALIMENTAR
O que é? A compulsão alimentar é caracterizada por episódios recorrentes de ingestão excessiva de alimentos. Na maioria das vezes, está associada a uma sensação de perda de controle. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) se destaca como uma abordagem eficaz no tratamento desse padrão de comportamento. Pois oferece estratégias práticas para desafiar e modificar os …
ESQUEMAS
“O que são esquemas?” Esquemas mentais são padrões cognitivos ou estruturas de pensamento. Esses padrões moldam, principalmente, a maneira como percebemos e interpretamos o mundo ao nosso redor. Isto é, são construções mentais que se formam ao longo do tempo influenciadas por experiências de vida, interações sociais e influências culturais. Ou seja, durante a infância …
Tratamento TCC para o TDAH
Atualmente se tem o entendimento de que o melhor tratamento para o TDAH é a ação conjunta entre médico e psicólogo para proporcionar uma melhor qualidade de vida para os pacientes com esse diagnóstico. O medicamento ainda é essencial para a melhora dos sintomas primários (de desatenção, inquietude e/ou impulsividade), mas para os sintomas interpessoais …
Sintomas do TDAH
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que geralmente aparece na infância e frequentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e/ou impulsividade Mas, muito além desses sintomas, ainda se identificam uma série de prejuízos na vida …
Você sabe o que é TDAH?
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e frequentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e/ou impulsividade. O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, DSM-5 (AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION, 2014) refere que …
Psicoterapia infantil
Muitos pais e/ou responsáveis me procuram questionando como funciona a psicoterapia para crianças. E esse é um assunto que achei interessante trazer aqui para a página! Você já parou para pensar sobre as diferenças e semelhanças que têm entre um atendimento infantil e um atendimento adulto? Na terapia cognitivo comportamental, independente da faixa etária que …