Você sabia que existem diferentes linhas teóricas da psicologia?
Sim! Chamamos essas abordagens de: linhas teóricas. Então, elas determinarão o método/forma de trabalho do seu terapeuta e também como ele interpreta o sujeito e suas questões.
As linhas teóricas da psicologia têm, cada uma, seus autores e seus fundamentos. Assim, criam um conjunto de teorias, técnicas e ferramentas que norteiam a sua prática.
Não existe teoria certa ou errada, existe apenas uma identificação seja do terapeuta com essa teoria ou do paciente com a forma de trabalho desse terapeuta.
As linhas teóricas da psicologia mais conhecidas são:
- Terapia Cognitivo Comportamental;
- Psicanálise;
- Social;
- Humanista;
- Gestalt;
- Behaviorismo.
“Tá, Bruna! Agora eu sei que existe mais de uma linha teórica dentro da Psicologia. Mas como eu sei qual é a melhor para mim?”
Como falei anteriormente, não existe uma melhor ou pior linha teórica. Porque o que existe é uma identificação.
Por isso, ao procurar um psicólogo (a):
- Busque saber qual a abordagem que ele utiliza;
- Pesquise sobre ela;
- Tire suas dúvidas;
- Identifique seus objetivos;
- Veja se você se identifica ou se faz sentido para você.
Então, o importante é você se sentir bem e gostar da forma de trabalho dessa abordagem. Para que consiga alcançar melhor os seus objetivos e manter a constância necessária para que haja um resultado do processo terapêutico.
